Mélange pour crêpes à base de farine de noix de coco BIO 210 g
Description du produit
MODE DE PRÉPARATION : Casser 3 œufs dans un bol et les mélanger avec 200 ml de LAIT et une cuillère à soupe d'huile. Versez le contenu du sachet et mélangez soigneusement avec un fouet de cuisine. Attendez 5 minutes - cela rendra les crêpes plus moelleuses. Faites chauffer la poêle, mais pas trop fort - les crêpes à la farine de noix de coco n'aiment pas trop la chaleur. Déposez la pâte dans un moule sec ou légèrement graissé. Frire environ 2 minutes, jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner l'autre côté. L'autre côté n'a besoin que d'une minute environ
Valeur nutritionnelle pour 100 g de produit
| Valeur énergétique (kj/kcal) | 818kJ/195kcal |
| Graisse | 6,6 |
| dont les acides gras saturés | 2,5 |
| Glucides | 25 |
| dont sucres | 8,3 |
| Fibres | 2,9 |
| Protéine | 7,7 |
| Sel | 0,32 |
Composition
farine de noix de coco* (21%), farine de riz complet*, amidon de tapioca*, sucre de coco*, farine de sarrasin*, lin moulu*, levure chimique sans gluten* (amidon de maïs*, poudre à lever (tartrate de potassium, carbonate de sodium)) (*ingrédient biologique certifié)
Préparé
Battre 3 œufs dans un bol et les mélanger avec 200 ml de LAIT et une cuillère à soupe d'huile. Versez le contenu du sachet et mélangez soigneusement avec un fouet de cuisine. Attendez 5 minutes - cela rendra les crêpes plus moelleuses. Faites chauffer la poêle, mais pas trop fort - les crêpes à la farine de noix de coco n'aiment pas trop la chaleur. Déposez la pâte dans un moule sec ou légèrement graissé. Frire environ 2 minutes, jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner l'autre côté. L'autre côté n'a besoin que d'une minute environ.
Conditions de stockage
Conserver dans un endroit sec et frais.