Gruaux de boulgour 1000 g
Le gruau de boulgour 1000 g est l'un des gruaux les plus populaires au monde. Il provient de grains de blé dur cuits et séchés. Le boulgour a un indice glycémique de 46 et contient très peu de graisses.
Utilisation : Les gruaux de boulgour sont excellents comme ajout aux casseroles et aux salades. Il peut également être un ingrédient des farces.
Valeurs nutritionnelles :
- le magnésium - soutient le système nerveux, améliore la concentration et les fonctions cognitives, renforce les os et les dents
- phosphore - important pour les os et les dents, construit de nombreuses cellules dans notre corps
- le calcium - élément constitutif des dents et des os, contribue au bon fonctionnement du métabolisme et à la coagulation du sang
- potassium - contrôle la fonction musculaire, protège nos veines et notre cœur, contribue à maintenir une pression sanguine normale
- vitamine B1 - participe au fonctionnement du système nerveux et au travail des muscles et du cœur
- vitamine PP - influence l'état de la peau, est nécessaire au bon fonctionnement du cerveau
- acide folique - recommandé non seulement pour les femmes enceintes ; soutient le système nerveux et le cerveau, améliore le bien-être, a un effet de formation du sang, protège contre l'anémie, agit également comme un agent anti-cancer
Faits intéressants : Le gruau de boulgour est celui qui contient le plus de fibres alimentaires parmi tous les gruaux les plus populaires. Il affecte également de manière significative la régulation de la pression sanguine. Il s'agit donc d'un excellent produit pour les personnes de tous âges.
Ingrédients : 100% Bulgur
Pays d'origine : Turquie
