Tournesol noir fin 4 kg
Tournesol noir fin 4 kg est un trésor de nutriments. Le tournesol est efficace pour réduire le taux de mauvais cholestérol et les phytostérols qu'il contient protègent contre l'athérosclérose et les maladies cardiaques. En outre, le tournesol est une riche source de vitamine E, qui retarde le processus de vieillissement de la peau et la formation des rides.
Application : Le tournesol est parfait en tant qu'en-cas à part entière. Il peut également être ajouté aux plats, aux salades, au muesli, aux pâtisseries et aux pains.
Valeurs nutritionnelles :
- la thiamine : elle prévient les faiblesses ou les troubles du système digestif, soulage la douleur et accélère la cicatrisation des plaies
- la niacine - favorise le bon fonctionnement du cerveau et du système nerveux humain
- acide folique - recommandé non seulement pour les femmes enceintes ; soutient le système nerveux et le cerveau, améliore le bien-être, a un effet de formation du sang, protège contre l'anémie et a également un effet anticancéreux
- vitamine C - soutient l'immunité, retarde le processus de vieillissement, protège contre le cancer, améliore la fonction cardiovasculaire
- vitamine B6 - renforce l'immunité, soutient le système nerveux et régule la tension artérielle, est essentielle à la production d'hémoglobine
- vitamine E - essentielle pour la fertilité, retarde les processus de vieillissement de la peau
- vitamine A - affecte la peau, la vue et l'immunité, prévient le développement du cancer
- potassium - contrôle la fonction musculaire, protège les veines et le cœur, aide à maintenir une pression sanguine normale
- magnésium - soutient le système nerveux, améliore la concentration et les fonctions cognitives, renforce les os et les dents - phosphore - important pour les os et les dents, construit de nombreuses cellules de notre corps
- le calcium - élément constitutif des dents et des os, contribue au bon fonctionnement du métabolisme et à la coagulation du sang
Trivia : Il existe un moyen facile d'éplucher rapidement un tournesol. Il suffit de verser les grains dans le bol et d'allumer et d'éteindre alternativement le batteur électrique. En conséquence, les coquilles se détachent des graines.
