Graines de chia 500 g
Les graines de chia 500 g sont des graines de la plante chia, l'une des plus anciennes plantes cultivées. Ils sont recommandés aux végétariens en raison de leur teneur importante en protéines. Les graines de chia sont très riches en valeur nutritionnelle. Ils sont une source de fibres précieuses, ils soutiennent donc le tube digestif, mais ne doivent pas être utilisés chez les personnes souffrant de troubles inflammatoires de l'intestin.
Utilisation : Ils peuvent être ajoutés avec succès à une variété de plats ou consommés directement. Ils peuvent être ajoutés aux yaourts, au muesli ou aux smoothies.
Valeurs nutritionnelles :
- le fer - transporte l'oxygène dans l'organisme, prévient l'anémie et participe à la production de sérotonine, protégeant ainsi contre la dépression
- le calcium - élément constitutif des dents et des os, contribue au bon fonctionnement du métabolisme et à la coagulation du sang
- potassium - contrôle la fonction musculaire, protège nos veines et notre cœur, contribue à maintenir une pression sanguine normale
- le phosphore - important pour les os et les dents, et pour la construction de nombreuses cellules de notre corps
- le magnésium - soutient le système nerveux, améliore la concentration et les fonctions cognitives, renforce les os et les dents
- vitamine A - affecte notre peau, notre vue et notre immunité, prévient le développement du cancer
- vitamine C - soutient l'immunité, retarde le processus de vieillissement, protège contre le cancer, améliore la fonction cardiovasculaire
- vitamine E - essentielle pour la fertilité, retarde les processus de vieillissement de la peau
Trivia : Chia signifie "huileux" en mexicain. Il convient de mentionner que les graines de chia contiennent plus d'acides gras oméga-3 que le saumon de l'Atlantique.
Ingrédients : 100% de graines de chia
Pays d'origine : Argentine
